jak gif

Wal śmiało kreatyne. Jak napisał stachu może się przydac BCAA przy sportach walki Zmieniony przez - borysmk w dniu 2008-07-11 20:51:02

bimek damixx pisał do tego TirRocco bimek to słuchaj moje ur jest : otoczka kapsłulki jest przezroczysta proszek ktory w nim jest rozno kolorowy od piaskowego takiego z plazy po kolor typu pieprz , jak rozsypałem kapsułke proszek pacheni hmm dziwnie , jest zmielony choc czasmi sa dosyc spore grudki ..

[...] ułożenia sobie diety i poczytaj troche na tym forum użyj wyszukiwarki itd. Odżywki są tylko uzupełnieniem diety więc branie ich bez potrzeby jest bez sensu. Ułuż sobie diete sprawdź jakie masz braki i wtedy zacznij się nad odżywkami zastanawiać.. Nie są to magiczne proszki że po wiaderku jest się wielki jak Pudzian Pozdro i poedukuj się troszke

Mistrzu a co byś powiedział na to jakbyś mi zrobił prezent kupił 1gryfik z zakrętkami i wysłał. Oczywiście za wszystko zapłacę, tylko byś powiedział ile co i jak... OK ?

spoko...jak cos to dam znac

z tym posilkiem przed bieganiem to spoko ale po bieganiu raczej za bardzo nie ma sie ochoty na jedzenie typu ryz + mięso ( przynajmniej ja nie mam, nie wiem jak inni ) . Ja bym wolał jakis koktail wypic , orzezwienie + zdrowie

Za samą krete ile byś chciał? jak coś to chętny jestem edit: allegro jest? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-05-05 14:18:26

Wegorz jest bardzo dobry, ale tlusty jak nie wiem

Hmmm Dt: rano porcja clouta przed trenem porcja No-xplode po trenie 5 gram mono Dnt: rano mono 5 gram i jak masz za duzo clouta to poprcja w porze treningu ale niekoniecznie Pozdr

shotgun w miare dobry buster chodz dla mnie są lepsze animal test nie brałem ale cena jak dla mnie kosmos jak masz $ bierz

****a jak można maluchem w tych czasach jeździć???Wstyd że ***

nie wiem jak to zrobićbede za 2 godz to ci napisze dokładnie

Więc jak dokładnie ma wygladać ten cykl ? Prosił bym o dokladną rozpiske z rozpisaniem na poszczególne tyg. (nie jestem biegły w skrótach). I 12 tyg to nie za długo ? 10 nie wystarczy ? I kiedy zacząć cykl ? Szczyt formy chciał bym osiagnąc na lipiec ale musze doliczyć kilka tyg. na zrzucanie fetu. Dzieki za odpowiedzi, wkoncu cos sie ruszyło w [...]

Dzięki ze tak o moje zdrówko sie martwicie Prosił bym o propozycje ostatecznej rozpiski. Postaram sie zdac relacje jak mi poszło. Jestem waszym dłuznikiem, pozdro.

hmm po narkozie lepiej nic nie pij i nie jedz , chyba że chcesz wypluć błotko z żołądka jak się wybudzisz przez kilka dni możesz mieć wrażenie że Twoje jelita są nabrzmiałe , przynjajmniej w moim wypadku tak było , bardzo mnie to denerwowało , ale przeszło...

A najlepiej jeden kolega jak z nim pierwszy raz na silce bylem i se gryfem olimpijskim machalem (20 kg) to on do mnie o czlowieku najpierw musisz z 300 mety przy***ac i dopiero na silke Zmieniony przez - Szudobaj17 w dniu 2006-12-19 18:47:31

najpiew przez pierwszy rok były pompki i brzuszki a jak sie wziałem za wyciskanie to jakos 60 to chyba by rekord

ale ciężary tutaj idą... BK :) ja z tego co mi świta w głowia ciskałem 42 kg na samym początku (dobrze nie wiedziałem jak sztange 3mać) to były czasy...<lol> Pozdr

Ja jak zaczynałem to 40 w wieku 14 lat

dzieki za odpowiedz! 3. Chodzilo mi glownie o to co zjesc jak wychodze z sali po treningu, a mam kolo 45min-1h drogi do domu, tak bez przyzadzania, tylko zabrac do torby i pozniej schrupac 6. jakie inne pro-zdrowotne produkty kupowac, ktore przydadza sie w diecie (masa, sila) 7. Jakie ryby sa najlepszym wyborem (glownie opcja przyzadzania na [...]